سلام

 

برنامه یک روزه سنگنوردی ( اصفهان ) به سرپرستی

آقای صفابخش در تاریخ ۰۳/۰۲/۸۹ برگزار می گردد.

 

   برای دیدن لیست کلی برنامه های بهار به لینک تقویم ورزشی سه ماهه مراجعه نمایید.

                                                                                                                      با تشكر

آبشار پونه زار

 

مو قعیت جغرافیایی فریدون شهر و آبشار پونه زار

در استان اصفهان آبشار های متعددی از جمله آبشار شالو ، کرد علیا ، آبشار سمیرم ، آبشار سد حنا سمیرم ، بی سیدان سمیرم ، آب ملخ سمیرم ، تنگه غلامرضا دنا ، پوتک دنا ، دره نازی دنا ، توف شاه دنا ، دورک فریدون شهر ، نیا سر کاشان و پونه زار فریدون شهر می توان نام برد که در اینجا به توضیح آبشار پونه زار (بید نیان )فریدون شهر می پردازیم .فریدون شهر با مساحت ۱۲۲۳۶کیلو متر مربع و جمعیت ۴۵۵۹۰۸ نفر در فاصله ۱۵۵ کیلو متری اصفهان قرار گرفته این منطقه ما بین استان های لرستان و چهار محال و بختیاری واقع گردیده و منطقه ای کوهستانی و ارتفاعات آن عبارتند از قله شاهون ، کلوسه و کوه کمران، کوهستانی ترین منطقه شهرستان ناحیه پشتکوه موگوئی است .آب و هوای فریدون شهر معتدل کوهستانی است. منطقه فریدن دارای جاذبه های توریستی زیادی است از جمله آبشار زیبای پونه زار در دره زیبای پونه زار و در دل ارتفاعات سر به فلک کشیده زاگرس مرکزی قرار دارد

مسیر دسترسی به آبشار پونه زار

از مسیر شهرکرد ، جاده شیخ شبان ، روستای کمیشک ، سنیگرد ، اسکندری ، خویگان به شهر داران و از آن جا به طرف فریدون شهر حرکت می کنیم در مسیر روستا های برف انبار ، خمسلو ، خویگان ، صادقیه ، بیجگرد ، پادجان را پشت سر می گذاریم تا به فریدون شهر می رسیم که در ۱۷۰ کیلو متری شهرکرد و ۱۵۵کیلو متری شهر اصفهان قرار دارد پس از عبور از فریدون شهر به یک سه راهی می رسیم که سمت راست آن بطرف پونه زار و مسیر چشمه لنگان می رود یعنی اگر جاده را مستقیم ادامه دهیم به چشمه لنگان می رسیم ولی مسیرمان را به سمت روستای چغیورت تغییر مسیر می دهیم و از روستای چغیورت تا آبشار ۱۳ کیلو متر فاصله است که حدودا ۱۸۳کیلو متر تا شهرکرد آبشار فاصله دارد و ۲/۵ساعت زمان نیاز دارد .در کنار جاده تابلو آبشار معلوم است و محلی برای پارک وسایل نقلیه در اطراف آن تهیه شده ، بعد از پارک کردن ماشین ها و گرفتن کوله بر پشت بعد از ۳ کیلو متر پیاده روی در شیب نسبتا ملایم رو به پائین بر روی سر چشمهای آبشار سوار می شویم بعد از لذت بردن از این همه چشمه که از تمام قسمت ها جاری است به سمت پائین به طرف دره در یک شیب تند و ریزشی در غرب آبشار به پائین حرکت می کنیم ، بعد از ۲۰۰متر طی مسیر به سمت پائین چشممان به زیبا ترین صحنه هائی که معمولا در خواب و خیال قابل تصور است می افتد و بعد از سیر و سیاحت و رفتن به سمت دهانه آبشار از مسیر سمت شرق دره در جاده پا کوب حرکت می کنیم تا به دو پرورش ماهی می رسیم سپس به سمت تاسیسات پرورش ماهی رفته و از جاده خاکی پروش ماهیها به سمت محل پارک ماشین ها بر می گردیم ، مسیر شیب تندی دارد ولی بیخطر و راحت است .

کفش سنگنوردی

 

کفش سنگنوردی

مواردی که در خرید کفش سنگنوردی باید مورد توجه قرار داد:
1-کفش باید راحت باشد.
2-اندازه وشکل کفش تغییر نکند.
3-برای صعودهای اصطکاکی قابل انعطاف باشد.
4-در صعودهای عرضی و طولی باید لبه های سفت وسختی داشته باشد.

5-پنجه کفش که در برگیرنده انگشتان پا است سخت و محکم باشد.
6-کف کفش با دوام ولبه های کناری آن با کیفیت باشد.
7-کفش ضمن آنکه قوزک پا را محافظت می کند باید بیشترین انعطاف را نیزبرای قوزک پا فراهم کند.
8-کفش باید سبک قوی و بادوام باشد.

انتخاب کفش مناسب سنگنوردی:

ادامه نوشته

سنگ شناسی دگرگونی

 

سنگ شناسی دگرگونی (Metamorphic Rocks)

ریشه لغوی

واژه دگرگونی ، که از کلمه لاتین Metamorphic به معنای تغییر شکل گرفته شده است، به این اشاره دارد که سنگ اولیه ، شکل اصلی خود را تغییر داده و به شکل جدید در آمده است.


دید کلی

سنگهای دگرگونی ، سنگهایی هستند که از تغییر شکل سنگهای قبلی به علت تغییر شرایط فیزیکی ( فشار ـ دما ) یا شیمیایی و در حالت جامد به‌وجود می‌آیند. پدیده دگرگونی به محو و ناپدید شدن یک یا مجموعه‌ای از کانیهای متبلور سنگ تعبیر می‌شود. این تغییرات ممکن است بر روی سنگهای رسوبی که در شرایط سطحی به وجود آمده‌اند یا در سنگهای آذرین که از ماگما متبلور گردیده و یا حتی در سنگهای دگرگونی حادث شود.
در حالت اخیر ، شرایط دگرگون شدگی سنگ قبلی تغییر می‌نماید و این پدیده با ظهور و پیدایش یک یا مجموعه‌ای از کانیهای جدید همراه می‌باشد. بنابراین دگرگونی عبارت از پاسخی است که هر سنگ در مقابل تغییرات محیط شیمیایی یا فیزیکی از خود بروز می‌دهد و این پاسخ به صورت تجدید تبلور کانیهای قدیمی به دانه‌های جدید و یا پدیدار شدن کانیهای نو ظهور و تخریب بعضی دیگر تجلی می‌کند.

تاریخچه

ادامه نوشته

رازیانه

 

 

رازيانه                FENNEL  

نام علمی      Foeniculum vulgare

كليات گياه شناسي

رازيانه گياهي است معطر ، علفي و دوساله كه ارتفاع آن تا 2 متر مي رسد ساقه آن داراي شيارهاي هم دريف و موازي مي باشد برگهاي آن نازك و نخي مانند شود است گلهاي رازيانه زرد وبصورت خوشه در انتهاي ساقه ظاهر مي شود . يوه رازيانه كوچك و بطول حدود 8 ميليمتر و عرض 3 ميليمتر بوده و داراي بوئي معطر و طعمي شيرين مي باشد . رازيانه درمناطق مديترانه اي بخوبي رشد مي كند و در ايران در مناطق شمالي كشور در دامنه هاي كوههاي البرز بطور خورد مي رويد .

تركيبات شيميايي:

رازيانه داراي حدود  10% روغن ، كيم مواد قندي و مسويلاژ و حدود 4% اسانس مي باشد . روغن رازيانه دريا 4% اسيد پال ميتيك ، 22% اسيد اوليئك ، 14% اسيد لينوئيك و 60% اسيد پتروسلينيك  مي باشد.اسانس رازيانه ه از تقطير ميوه آن بوسيله بخار با بدست يم آيد مايعي ات زرد .

در صد گرم برگ رازيانه تازه مواد زير موجود است :

ادامه نوشته

 

سلام

 

برنامه یک روزه دوچرخه سواری ( اصفهان ) به سرپرستی

آقای جهانبخش در تاریخ ۲۷/۱/۸۹ برگزار می گردد.

 

   برای دیدن لیست کلی برنامه های بهار به لینک تقویم ورزشی سه ماهه مراجعه نمایید.

                                                                                                                      با تشكر

چشمه ناز

 

 چشمه ناز

سمیرم، چشمه ناز، ونک

 كوه دالان ونك به ارتفاع 3492 متر در فاصله حدود 30 كیلومتری غرب سمیرم قرار دارد شهر ونك و چشمه ای زیبا موسوم به چشمه ناز  (چشمه ناز، محلی زیبا با طبیعت بکر در ١٠ کیلومتری شهر ونک(فاصله با شهر سمیرم حدود ٣٠ کیلومتر) واقع شده است. ) در دامنه های شمالی آن واقعند. آب این چشمه پس از پیوستن به رودخانه ای كوچك، كمی بعد به رودخانه پر آب موسوم به آب ونك می ریزد. رودخانه اخیر به سمت دشت ارمند پیش می رود تا در آنجا به كارون ملحق شود.

آب این چشمه سرشار از املاح معدنی می باشد و در تنگه ای با درختچه های فراوان واقع شده است.در حال حاضربیشتر آب چشمه به رودخانه می ریزد. ولی چند کارخانه بسته بندی آب معدنی در نزدیکی چشمه جهت بهره برداری از آب آن در حال احداث می باشد.گرچه بهره برداری از منابع طبیعی این چنینی می تواند سود دهی اقتصادی داشته باشد ولی چنانچه این بهره برداری بی حساب وملاحظه باشد می تواند طبیعت وزیبائی آن را به خطر بیندازد.

آبشار چشمه ناز ونك با طبيعتي بكر و زيبااز جاذبه هاي گردشگري شهرستان سميرم است. اين آبشار با ارتفاع 20 متر ، آبريز بيش از 50 متر از كوه دو هزار متري دالان در سلسله جبال زاگرس سرچشمه مي گيرد. آبشار و چشمه ناز ونك پس از عبور از صخره ها وارد رودخانه شمس آباد مي شود و پس از پيوستن به رودخانه گندمان با ابدهي بيش از هزار و 500 ليتر در ثانيه در جنوب غربي شهر ونك به رودخانه خرسان در استان چهار محال و بختياري مي ريزد. وجود آبشار و چشمه ناز ونك اين منطقه را به زيستگاه كم نظيري از حيات وحش و بوستان طبيعي و بكر تبديل كرده است.

بابونه

 

 

بابونه   Chamomile

نام علمی   Chamaemelum nobile

كليات گياه شناسي

بابونه گياهي است دائمي و كوچك بارتفاع تقريبا 30 سانتيمتر داراي بوئي معطر كه در چمنزارها و اراضي شني مي رويد . ساقه آن برنگ سبز مايل به سفيد ، برگهاي آن كوچك متناوب و داراي بريدگيهاي باريك و نامنظم و پوشيده از كرك است . گلهاي آن مجتمع در يك طبق كه بطور منفدر در انتهاي ساقه گل دهنده در تابستان ظاهر مي شود . در هر طبق گلهاي سفيد در اطراف و گلهاي زرد در قسمت وسط قرار دارند .

تركيبات شيميايي:

گلهاي بابونه داراي اسانس روغني آنته مين ( Anthemine) تانن ، فيتوسترول و همچنين ماده اي تلخ بنام اسيد آنته ميك Anthemique Acid مي باشد .

خواص داروئي:

ادامه نوشته

سنگ شناسي دگرگوني

 

سنگ شناسي دگرگوني

     سنگها و کانيها تحت شرايطي که در آن شکل گرفته اند پايدار مي مانند. با تغيير در شرايط سنگها نيز تغيير ميکنند.  سنگهاي دگرگوني ، سنگهايي هستند که از تغيير شکل سنگهاي قبلي به علت تغيير شرايط فيزيکي ( فشار ـ دما ) يا شيميايي و در حالت جامد به‌وجود مي‌آيند. پديده دگرگوني به محو و ناپديد شدن يک يا مجموعه‌اي از کانيهاي متبلور سنگ تعبير مي‌شود. اين تغييرات ممکن است بر روي سنگهاي رسوبي که در شرايط سطحي به وجود آمده‌اند يا در سنگهاي آذرين که از ماگما متبلور گرديده و يا حتي در سنگهاي دگرگوني حادث شود.
  

   تأثير عامل دما بر روي سنگ هاي دگرگوني

   تأثير عامل فشار بر روي سنگ هاي دگرگوني

   تاريخچه و سير تحولي و کليات

   رخساره‌هاي دگرگوني

    تاريخچه و سير تحولي و کليات

    

تصوير کلي از سنگ شناسي دگرگوني

تاریخچه

واژه متامورنیسم برای اولین بار در سال 1820 توسط A.Boue عنوان گردید و جیمز هاتن اولین کسی بود که در کتاب خود به نام فرضیه کره زمین به مفاهیم کلی دگرگونی اشاره نمود.

سیر تحولی و رشد

•Elie de Beament و A. Daubre که در اواسط قرن نوزدهم می‌زیسته‌اند، اولین کسانی بودند که دگرگونی ناحیه‌ای و دگرگونی مجاورتی را از هم متمایز کردند و اصطلاح دگرگونی ناحیه‌ای توسط A.Daubre وارد این علم گردید.

ادامه نوشته

سلولهاي سرطاني از چه موادي تغذيه مي شوند؟

 

سلولهاي سرطاني از چه موادي تغذيه مي شوند؟

 1-  قند تغذيه کننده سرطان است. با قطع مصرف قند يک عامل مهم تامين غذا براي سلولهاي سرطاني قطع مي شود . جانشين هاي قند نظير NutraSweet ، Equal ، Spoonful و غيره با Aspartame ساخته مي شود و زيان آوراست. يک جانشين طبيعي بهتر عسل مانوکا يا ملاس ناشي از قند سازي است ليکن مقدار مصرف آن بايد بسيار اندک باشد. نمک سفره داراي افزودني شيميايي است که رنگ آنرا سفيد کند.. جانشين بهتر نمک سفره نمک حاصل از آب دريا و يا Brag's aminos است.

2-  شير باعث مي شود که بدن بخصوص در سيستم گوارش (معده و روده ها ) مخاط درست کند. سرطان ا ز مخاط تغذيه مي کند . با قطع مصرف شير و جانشين کردن آن با شير سويا سلولهاي سرطاني در برابر بي تغذيگي قرار مي گيرند.

ادامه نوشته

 

سلام

 

برنامه صعود یک روزه قله آنالوجه ( داران ) به سرپرستی آقای ملک پور

در تاریخ ۲۰/۱/۸۹ برگزار می گردد.

رشته كوه دالان كوه كه همان جهت كلي زاگرس را دارد، داراي خط الرأس زيبايي است كه در سمت جنوبي بخشي از جاده آسفالته نجف آباد – داران امتداد يافته و به موازات آن مي باشد. حد غربي آن روستاي دامنه و حد شرقي آن چشمه اي زيبا موسوم به چشمه مرغاب است. عبور از خط الرأس در ناحيه شرقي مستلزم كار فني است. در اين فاصله بلندترين قله آن قله آنالوجه يا داراب شاه با ارتفاع 3915 متراست، كه در شمال روستاي آنالوجه و شرق روستاي دامنه قرار دارد، صعود قله از دو روستاي مذكور امكان پذير است. لازم به ذكر است كه صعود قله از روستاي آنالوجه برخلاف روستاي دامنه  آسان تر بوده و مستلزم كار فني نمي باشد. قله معروف ديگر رشته دالان كوه، قله دالان با ارتفاع 3600 متر، تقريباً در وسط خطالرأس مي باشد. بهترين مبدأ صعود اين قله از پناهگاه بزرگ دالان كوه مي باشد كه يك جاده خاكي چهار كيلومتري آن را به جاده آسفالته نجف آباد –داران وصل مي كند. در مجاورت اين پناهگاه پيست اسكي دالان كوه قرار دارد.

   برای دیدن لیست کلی برنامه های بهار به لینک تقویم ورزشی سه ماهه مراجعه نمایید.

                                                                                                                      با تشكر

کاش هنوزم همه رو ۱۰ تا دوست داشتیم

 

کاش هنوزم همه رو ۱۰ تا دوست داشتیم
 
بچه که بودیم چه دل های بزرگی داشتیم

اکنون که بزرگیم چه دلتنگیم

کاش دلهامون به بزرگی بچگی بود

کاش همان کودکی بودیم که حرفهایش

را از نگاهش می توان خواند

کاش برای حرف زدن

نیازی به صحبت کردن نداشتیم

کاش برای حرف زدن فقط نگاه کافی بود

کاش قلبها در چهره بود

اما اکنون اگر فریاد هم بزنیم کسی نمی فهمد

و دل خوش کرده ایم که سکوت کرده ایم

دنیا را ببین...

ادامه نوشته

کبک

 

 

کبک 

 Alectoris chukar

سعید قمریان

 

پراکندگي:

14 گونه مختلف از اين نوع پرنده تا کنون شناسايي شده است. زيستگاه طبيعي اين پرنده از کوههاي منطقه خاورميانه و آسيا از شرق يونان و جنوب بلغارستان , آسياي صغير تا منچوري چين گسترده است. کبک در آمريکاي شمالي, هاوايي و نيوزيلند نيز از جمعيت خوبي برخوردار شده است.

زيستگاه طبيعي:

کبک را مي توان در کویرها ,دامنه ها, کوه ها و صخره ها يافت.

ادامه نوشته

مهم ترین کوههای استان اصفهان

 

مهم ترین کوههای استان اصفهان

نام رشته	حدود		قله های مهم	قله اصلی	ارتفاع (متر)	مبدا صعود قله اصلی
رشته کوه دنا	از گردنه میمند در غرب تا گردنه بیژن در مرکز	رشته کوه دنا	کل قدویس ، کل شیدا ، کل بلبل ، کل نقره ای	کل قدویس		آب ملخ
		قلل مرکزی	لوکوره های مرکزی ، جنوبی  ، مورگل ، قاش مستان ، برج آسمانی ، ماش ، هرم ، قزل قله	قاش مستان	4450	خفر
		قلل جنوبی	سیچانی ، حوض ، دال ، حرا ، کرسمی	حوض دالان	4350	گردنه بیژن
	از گردنه بیژن تا گردنه خطیر سوخته در جنوب شرقی		برف کرمو ، نول ، برف ، کرمو و پازن پیر	پازن پیر	4262	شهید
شاهانکوه	بخشی از زاگرس		شاهان و دری	شاهان	4040	سرداب بالا

ادامه نوشته

گزنه

 

گزنه                  Nettle

نام علمی        Urtica dioica

 

كليات گياه شناسي

گزنه گياهي است كه از دوران ماقبل تاريخ نيز وجود داشته  و مردم آن زمان از آن براي تغذيه استفاده مي كردند و از خواص درماني آن اطلاع داشته اند .

جالينوس حكيم كه در قرن دوم ميلادي زندگي مي كرده آنرا براي رفع سرمخوردگي و بيماير دستگاه تنفسي بكار مي برده است .

گزنه گياهي است علفي و چند ساله كه ساقه آن چهار گوش بوده و بطور قائم تا ارتفاع يك متر بالا مي رو د. اين گياه در خرابه ها ،‌باغها و نقاط مرطوب كه چهارپايان از آن عبور مي كنند بحالت خودرو مي روي ريشه اين گياه خزنده بوده و در ناحيه اي كه سبز مي شود كم كم تمام منطقه را فرا مي گيرد .

ساقه اين گياه را پرزها و تارهاي مخروطي شكل پوشانده كه در صورت لمس كردن ساقه بدست مي چسبد و پوست را مي گزد كه توليد خارش و سوزش مي كند و شايد بهمين دليل آنرا گزنه ناميده اند .

تخم آن نرم ، ريز و تيره رنگ  و مانند تخم كتان است قسمت مورد استفاده اين گياه برگهاي تازه ، ريشه ف شيره و دانه آن است .

تركيبات شيميايي:

ادامه نوشته